Не возвращающиеся

News image

Третья степень святости в буддизме – не возвращающиеся. В отл...

Религия Бон в Тибете

News image

Религия Бон, существовала в Тибете задолго до рождения , а в ...


Как появляются проблемы
Буддизм алмазного пути - Буддизм алмазного пути

Обычно проблемы во время медитаций в частых случаях возникают, когда человек достаточно длительное время сидит в одном положение, то есть у него появляется физический дискомфорт. Со временем начинают появляться боли в коленях, шея нестерпимо ноет либо спина. Изначально это появляется из-за недостатка практики, поскольку вы не привыкли сидеть на твердом полу. Но более чаще такие боли появляются из-за того, что ваши мышцы перенапряжены, по причине неправильной позы.

Так же плохая поза является и физиологической причиной. Если у вас будет одна из мышц ослабленной, тогда другие мышцы начнут сильнее напрягаться. Это дополнительное напряжение может привести к еще большему ослаблению данной мышцы, либо иные мышцы начнут развиваться, для того чтобы справиться с нагрузкой. Но если ваши мышцы будут нарастать, слабость, которая будет присутствовать изначально, может, лишь увеличиться и тогда положение начнет усугубляться. Данным образом такой принцип как напряжение и компенсирующей реакции начнет распространяться на весь организм и этим начнется процесс процессу неравномерного развития. Если у вас есть свой бизнес, вы можете организовать себе производство коробок.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Буддизм алмазного пути:

Тхеравада

News image

Тхеравада – это школа древней философской мудрости, в течение буддизма. Со временем, Тхеравада получило название – Хинаяны. Сами сторонники Хинияны стараются называть себя по названиям шк...

Препятствия, которые затрудняют медитаци

News image

В медитации, что мы делаем? Конечно, мы сосредотачиваем свое внимание постоянно над чем-то одним, но это не во всех случаях дается нам так легко. В э...