Тибет - культура, медицина, буддизм

News image

По-настоящему понять Тибет и его культуру можно только побывав там. Од...

ТИБЕТСКИЕ БУДДИСТЫ ТРЕБУЮТ ОТДЕЛЕНИ

News image

Тяга к самоопределению, вошедшая после косовского прецедента в моду, поразила и,...


Поза для медитации
Буддизм алмазного пути - Практика

В частых случаях медитации мешают боли в ногах и спине. Изначально на эти неприятности можно и не обращать внимания, и просто рассматривать их как препятствие на пути к сосредоточению. Конечно, такой подход вполне можно оправдать, в случае если вам удастся достигнуть уровень дхбян, поскольку на тот момент физическое неудобство сможет отойти на задний план, и при этом больше никакой роли играть не будет. Но в основном на эту проблему следует уделить внимание еще до того, как вы сможете обрести нужную способность к сосредоточению. Если вы не станете ничего предпринимать, боли и неудобства начнут вас изводить, пока вы не остановите практику.

Когда вы начинаете вводные занятия медитации, так в редких случаях бывает достаточно времени, чтобы более подробно рассказать о позе, по этой причине рассказывают лишь основное. Если изначально не рассказали, какой должна быть правильная поза, тогда у вас может развиться привычка сидеть в неправильной позе. Например, достаточно легко будет привыкнуть к положению, которое вам изначально может показаться устойчивым, но если вы долгое время будете сидеть в такой позе, то причине себе вред. Проблемы, которые появляются по данным привычкам порой достаточно сложно исправить.

Если вы хотите купить себе что-то новое, например телефон или же что-то из электроники, вы можете посетить магазин tinydeal. Покупки в этом магазине приятны и цены невысокие.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Буддизм алмазного пути:

О школе Карма Кагью буддизма Алмазного П

News image

Этот веб-сайт рассказывает о школе Карма Кагью буддизма Алмазного Пути и о деятельности более 75 основанных Ламой Оле Нидалом медитационных центров и групп, входящих в Ро...

Делаем регулярную практику источником ра

News image

Самый простой способ это сформировать привычку, такую же прочную, как и ферромарганец, что вам ежедневно необходимо заниматься медитацией, причем в одно, и тоже время. Изн...