Буддизм

Нёндро является первым шагом, наставляющим на путь Просветления. Если следовать первому упражнению, то можно принять Прибежище с развитием Настроя Просветления и простиранием. Это поможет очистить внутри путепроводы энергетики, и толкнет на развитие силы с доверием.

Упражнение на медитацию Алмазного Ума будет вторым. Оно поможет создать «заслугу» и в большей мере развить мудрость. Стимул к очищению разума от неприятных впечатлений не слабеет. Моментные переживания, посещающие человека во сне, перестают быть нереальными и приближаются к мудрости действительных событий. Ум обладает отчетливой ясностью.

Третье упражнение под названием дарение Мандалы имеет направление накапливания дел с добрым началом и мудрости.

Четвертая составляющая методики направлена на медитацию Ламы, как символ строительства мудрости. Медитация основана на Учителе Кармапу. Ядром выступает медитационный пункт в Трех Светов. Перед этим выполняются все пожелания вследствие учений Великой Печати или Махамурде. Очищение дает возможность на время слиться с телом, языковой речью и умственным началом Ламы, которому способствует повышение опыта с мудростью и преданностью. Медитировать можно где угодно, хоть в новой квартире купленной недавно в новостройках Шатура.